森町-縁整体

サンストリート
浜北の

『風と月』


身体も心も

デトックス



岩盤浴も良いですが
ここの『天然温泉』と
相性が良いのです

『トルマリン風呂』もあるし…

疲れた『からだとこころ』を癒すには最適の場所です


おかげさまで…

筋肉ゆるゆる
頭もスッキリ
心もかる～く

体重は1キロ減
体脂肪率は25%に…


久しぶりに自分の身体と
向き合ってみて…

お腹がずいぶんと固くなっていたことに気づきました

自律神経の調整には『腹式呼吸』が良いですよ。
童話に出てくる 蛙のお父さんのように 大きくお腹を膨らませてくださいね！…と患者さんに教えているのにねぇ～


自分のお腹が膨らまない…

気づかなくって…ゴメンね
頑張ってくれていてありがとう

と身体に声をかけながら…しっかり弛めました


今夜はぐっすりと眠れそうです